不安にならないコツ！
不安ってなりたくないですよね…
私も「不安嫌だぁーーー！！！」って
思っていました。
だって苦しいもん(笑)
自分の不甲斐なさや
劣等感、ダメな部分を
容赦なく感じさせられる…
誰だってそんなの嫌ですよね(笑)
私も嫌です(｀・ω・´)
たまに
『不安が無くなります！』
という言葉を見ます。
そうすると…
不安って無くなるのか！
しあわせな人達って
不安とか悲しいとか
そういうネガティヴな感情を感じずに生きているんだ！！
私もそうなりたい！
…って思ってしまいますよね
私もそう思っていました(笑)
だから、そういう人達みたいになりたい！と
いろんな人のブログとか
自己啓発の本とか読み漁りました。
…でもね
『消えない』
消えてくれないんです…
無くなってくれないんです…
なんでだろう？
なんで私だけ不安が無くならないんだろう？
最終的には、私がダメだからなのか…って
自分を責めたりしました。
そんなことやっているうちに気づいたんです
不安って無くならないんだ！( ￣ロ￣)
って。
そうなんです！
不安って無くならないんです！(笑)
不安って無くすものじゃなくて
『不安とどう付き合っていくか』
なんです。
しあわせに見えるあの人も
実は不安はあるんです。
だけど、その不安とどう向き合うかってことを知っているだけなんです。
しかも、その“向き合い方”とは？
ってことですが
『認めてあげる』
それだけです。
あぁ自分は今、こういうこと不安に思ってるんだなぁ〜(笑)
(できれば「そんな自分かわいいなぁ♡」って思えたら、なおステキ♪)
ってコレだけで
不安は安心してくれるんです
「わかってくれた！」って♪
そうすると、ギューっと心が痛い時間が短くなるんです♪
詳しいお話はまた今度！
でも、騙されたと思って一回やってみてください♪(*´꒳`*)
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